3 Tačke
Članak

Institut za javno zdravstvo RS izdao preporuke zbog vrućina

Institut za javno zdravstvo Republike Srpske preporučuje građanima da rashlade telo, piju dovoljno vode i prilagode ishranu tokom ekstremnih vrućina.

3 Tačke
44 sekunde čitanja

Institut za javno zdravstvo Republike Srpske izdao je preporuke građanima kako bi lakše podneli izrazito visoke temperature. Načelnica Službe za higijenu Vesna Rudić Grujić istakla je da je potrebno rashladiti telo i piti dovoljno tečnosti, posebno vode, dok kofeinska i alkoholna pića treba izbegavati jer dovode do gubitka vode. Osobama starijim od 65 godina savetuje se redovno pijenje tečnosti bez obzira na osećaj žeđi.

Preporučuje se umerena ishrana bazirana na integralnim žitaricama, povrću, voću, ribi, belom mesu i fermentisanim mlečnim proizvodima, dok masnu, slatku i začinjenu hranu treba izbegavati. Takođe, savetuje se smanjenje fizičke aktivnosti i izlaganja suncu. Vrhunac toplotnog talasa u Republici Srpskoj očekuje se danas i sutra, a pad temperature za petnaestak stepeni najavljen je za četvrtak, 2. jul.

Povezani članci