---
title: "Osteoporoza: tiha bolest koja slabi kosti"
description: "Svjetski dan osteoporoze 20. oktobra podsjeća da se bolest razvija bez simptoma, a prvi znak često je prelom kosti nakon bezazlenog pada."
image: https://3tacke.com/og-images/osteoporoza-tiha-bolest-koja-slabi-kosti.webp
url: https://3tacke.com/articles/osteoporoza-tiha-bolest-koja-slabi-kosti
published_at: 2026-10-20T15:32:37.000Z
updated_at: 2026-10-20T15:32:37.000Z
language: "sr-Latn-RS"
categories: ["zdravlje"]
keywords: ["gustina kostiju", "osteoporoza", "prelom kosti", "svjetski dan osteoporoze"]
---

# Osteoporoza: tiha bolest koja slabi kosti

> Svjetski dan osteoporoze 20. oktobra podsjeća da se bolest razvija bez simptoma, a prvi znak često je prelom kosti nakon bezazlenog pada.

Osteoporoza smanjuje gustinu i čvrstoću kostiju, zbog čega one postaju krhke i sklone prelomima. Bolest se dugo razvija bez vidljivih simptoma, pa se često otkrije tek nakon preloma ručnog zgloba, kuka ili kičme. Rizik je veći kod žena nakon menopauze, ali pogađa i muškarce, a procjenjuje se da će oko polovine žena i četvrtina muškaraca starijih od pedeset godina doživjeti prelom.

Na razvoj bolesti utiču genetika, sitnija građa, pušenje, alkohol, nedostatak aktivnosti i dugotrajna upotreba kortikosteroida. Suptilni znaci uključuju gubitak visine, pogrbljenost, bol u leđima i slabiji stisak ruke. Redovna aktivnost, dovoljno kalcijuma i vitamina D te rani pregledi gustine kostiju mogu usporiti ili spriječiti razvoj bolesti.

## Povezani članci

- [Christina Applegate otkrila da joj je pogrešno dijagnostikovana multipla skleroza](https://3tacke.com/articles/christina-applegate-otkrila-da-joj-je-pogresno-dijagnostikovana-multipla-skleroza)
- [Planinari se okupili na Jelinaku u znak podrške oboljelima](https://3tacke.com/articles/planinari-se-okupili-na-jelinaku-u-znak-podrske-oboljelima)
- [Kafa i bubrezi: umerena konzumacija može biti korisna](https://3tacke.com/articles/kafa-i-bubrezi-umerena-konzumacija-moze-biti-korisna)
- [Onkologija UKC RS od 13. oktobra na novoj lokaciji](https://3tacke.com/articles/onkologija-ukc-rs-od-13-oktobra-na-novoj-lokaciji)

---

[3 Tačke](https://3tacke.com/) · [zdravlje](https://3tacke.com/categories/zdravlje) · [Magazin](https://3tacke.com/magazine) · [RSS](https://3tacke.com/rss.xml)

```json
{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","headline":"Osteoporoza: tiha bolest koja slabi kosti","description":"Svjetski dan osteoporoze 20. oktobra podsjeća da se bolest razvija bez simptoma, a prvi znak često je prelom kosti nakon bezazlenog pada.","datePublished":"2026-10-20T15:32:37.000Z","dateModified":"2026-10-20T15:32:37.000Z","inLanguage":"sr-Latn-RS","url":"https://3tacke.com/articles/osteoporoza-tiha-bolest-koja-slabi-kosti","citation":"https://www.nezavisne.com/zivot-stil/zdravlje/Osteoporoza-tiha-bolest-koja-slabi-kosti-Ove-znakove-ne-treba-zanemariti/988323"}
```