---
title: "Tri napitka koja ubrzavaju starenje prema doktorki"
description: "Doktorka Janine Bowring upozorava da gazirana pića, energetski napici i alkohol mogu oštetiti kolagen i ubrzati starenje kože."
image: https://3tacke.com/og-images/tri-napitka-koja-ubrzavaju-starenje-prema-doktorki.webp
url: https://3tacke.com/articles/tri-napitka-koja-ubrzavaju-starenje-prema-doktorki
published_at: 2026-06-01T06:08:14.000Z
updated_at: 2026-06-01T06:08:14.000Z
language: "sr-Latn-RS"
categories: ["zdravlje"]
keywords: ["alkohol", "energetski napici", "gazirana pića", "starenje kože"]
---

# Tri napitka koja ubrzavaju starenje prema doktorki

> Doktorka Janine Bowring upozorava da gazirana pića, energetski napici i alkohol mogu oštetiti kolagen i ubrzati starenje kože.

Doktorka Janine Bowring je u video-snimku na Jutjubu izdvojila tri popularna pića za koja tvrdi da negativno utiču na kolagen i zdravlje creva, čime doprinose izraženijim znakovima starenja. Na prvom mestu su gazirana pića, jer šećer izaziva glikaciju koja oštećuje kolagenska vlakna, dok veštački zaslađivači u dijetalnim verzijama narušavaju crevni mikrobiom.

Energetski napici su druga loša opcija jer sadrže kofein bez antioksidanasa koji štite od oksidativnog stresa, uz dodatak šećera i aditiva. Alkohol, treći napitak, uništava korisne bakterije u crevima, smanjuje proizvodnju kolagena i izaziva dehidraciju, zbog čega koža izgleda umornije i starije. Redovna konzumacija ovih pića može ubrzati starenje, upozorava doktorka.

## Povezani članci

- [GLP-1 lekovi mogu usporiti biološko starenje](https://3tacke.com/articles/glp-1-lekovi-mogu-usporiti-biolosko-starenje)
- [Previše šećera ubrzava starenje ćelija, pokazuje studija](https://3tacke.com/articles/previse-secera-ubrzava-starenje-celija-pokazuje-studija)
- [Koliko alkohol ostaje u organizmu i od čega zavisi razgradnja](https://3tacke.com/articles/koliko-alkohol-ostaje-u-organizmu-i-od-cega-zavisi-razgradnja)
- [Fierce Beer lansira margarita coolere sa 8% alkohola](https://3tacke.com/articles/fierce-beer-lansira-margarita-coolere-sa-8percent-alkohola)

---

[3 Tačke](https://3tacke.com/) · [zdravlje](https://3tacke.com/categories/zdravlje) · [Magazin](https://3tacke.com/magazine) · [RSS](https://3tacke.com/rss.xml)

```json
{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","headline":"Tri napitka koja ubrzavaju starenje prema doktorki","description":"Doktorka Janine Bowring upozorava da gazirana pića, energetski napici i alkohol mogu oštetiti kolagen i ubrzati starenje kože.","datePublished":"2026-06-01T06:08:14.000Z","dateModified":"2026-06-01T06:08:14.000Z","inLanguage":"sr-Latn-RS","url":"https://3tacke.com/articles/tri-napitka-koja-ubrzavaju-starenje-prema-doktorki"}
```