3 Tačke
Članak

Tri napitka koja ubrzavaju starenje prema doktorki

Doktorka Janine Bowring upozorava da gazirana pića, energetski napici i alkohol mogu oštetiti kolagen i ubrzati starenje kože.

3 Tačke
37 sekundi čitanja

Doktorka Janine Bowring je u video-snimku na Jutjubu izdvojila tri popularna pića za koja tvrdi da negativno utiču na kolagen i zdravlje creva, čime doprinose izraženijim znakovima starenja. Na prvom mestu su gazirana pića, jer šećer izaziva glikaciju koja oštećuje kolagenska vlakna, dok veštački zaslađivači u dijetalnim verzijama narušavaju crevni mikrobiom.

Energetski napici su druga loša opcija jer sadrže kofein bez antioksidanasa koji štite od oksidativnog stresa, uz dodatak šećera i aditiva. Alkohol, treći napitak, uništava korisne bakterije u crevima, smanjuje proizvodnju kolagena i izaziva dehidraciju, zbog čega koža izgleda umornije i starije. Redovna konzumacija ovih pića može ubrzati starenje, upozorava doktorka.

Povezani članci