Jutarnja čaša vode nije obavezna, ali pomaže hidrataciji
Iako jutarnja čaša vode može poboljšati hidrataciju i koncentraciju, preskakanje nije štetno ako se dovoljno tečnosti unosi tokom dana.
30 sekundi čitanja
2 članaka
Iako jutarnja čaša vode može poboljšati hidrataciju i koncentraciju, preskakanje nije štetno ako se dovoljno tečnosti unosi tokom dana.
Hidratacija može pomoći u regulaciji krvnog pritiska, ali i previše i premalo vode može naškoditi, pokazuju istraživanja o unosu tečnosti i hipertenziji.