Milioni ljudi svakodnevno piju kafu, a naučna istraživanja ne potvrđuju da umerena konzumacija šteti bubrezima. Naprotiv, studije pokazuju da dve do četiri šoljice dnevno mogu smanjiti rizik od hronične bolesti bubrega zahvaljujući antioksidansima koji smanjuju oksidativni stres i upale.
Kofein ima blago diuretičko dejstvo i može privremeno povećati krvni pritisak, pa osobe sa hipertenzijom treba da prate individualnu reakciju. Većina zdravih ljudi može bezbedno piti tri do četiri šoljice dnevno, osim u trudnoći, kod osteoporoze ili teških bolesti bubrega. Netolerancija na kofein je retka i češća kod žena.